Almacén

Sankalpa

Por Anna Vega Karussa-Yoga En nuestra diaria práctica de yoga seguro has escuchado que nuestros maestros nos invitan a elegir y pensar en una intención o Sankalpa para nuestra práctica; pero ¿qué es un sankalpa? Sankalpa, palabra en sánscrito, es una declaración, una afirmación que nos ayuda en el proceso …

Lee más »

Agradecer la vida*

Por José Marti ¿Qué te impide festejar la vida en todo momento? ¿A cada instante? ¿Qué te impide decir simplemente “gracias” cuando despiertas, cuando caminas, cuando comes, cuando trabajas; cuando gozas o cuando sufres? Decir GRACIAS por la Vida. Son quizás tus expectativas de que la vida debe de ser …

Lee más »

Postre: Tazón de Acai

Por Joaquín Espinacas Ingredientes: 2 paquetes de 100gr de AÇAÍ congelado (puedes reemplazarlo con fresas y arándanos congelados). 6 oz de leche de coco. 1 banana congelada. 2 dátiles medjol (opcional para más dulces). 1 cucharada de maca. 1 cucharadita de spirulina. 1 fresa (frutilla) cortada en rodajas. 1 banana fresca …

Lee más »