Karussa Yoga

Karussa Yoga
Directora de Karussa Yoga. Maestra certificada por el centro Yoga Espacio. Impartiendo clases desde 2011 en México D.F., Puebla y Querétaro. "Que la inteligencia de la cabeza, se conecte con la sabiduría del corazón" Namaste

Dhyana – meditación

Por Anna Vega de Karussa Yoga   Últimamente se ha dado mucho énfasis en meditar, en trabajar la quietud de la mente y poner pausa a esos pensamientos repetitivos que, muchas veces, solo traen sufrimiento.   En los últimos años, se han creado aplicaciones para celular con meditaciones guiadas, videos, …

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