Editorial ioSoi

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Equipo editorial de iosoi.

Tipos de yoga

Yoga, esa disciplina milenaria de la que todos hemos oído. Una y otra vez escuchamos sobre los beneficios del yoga para nuestra salud física y mental. Al parecer, millones y millones de personas han adoptado la sabiduría de esta práctica milenaria para aplicarla en su vida diaria, y no cabe …

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Ayurveda

Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India y que hoy en día se practica en todo el mundo. En sánscrito, la palabra Ayurveda se compone de las palabras Ayus, que significa “vida” y Veda, que significa “ciencia”, es decir, Ayurveda es la ciencia de la vida.     …

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Reiki

La palabra Reiki proviene de las palabras en japonés Rei (energía universal) y Ki (energía vital). La energía universal es aquella que fluye a través de todo el universo, nos nutre y nos da vida; mientras que la energía vital es la energía universal absorbida por nosotros y transformada en …

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El reloj biológico

¿Nunca te has preguntado por qué hay horas en las que te sientes más alerta y otras en las que se te hace difícil incluso moverte? ¿Te ha pasado que sin importar lo temprano que te vayas a dormir sigues sintiendo cansancio en las mañanas? Nada de esto es pura …

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Visualización creativa

Se dice que la imaginación no tiene límites y, según algunos autores de la Ley de Atracción, la imaginación no solo es ilimitada, sino que también es una herramienta poderosa para conseguir todo aquello que nos propongamos en la vida. Para reconocidos autores como Shakti Gawin, la mente es tan …

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Por si todavía fumas

¿Eres de esas personas que, al terminar su cigarrillo, avientan despreocupadamente la colilla a la calle o a la banqueta; o caminando en el campo o jardines, la tiran como si fuese una hojita más de un árbol? Y, ¿qué tal en la playa? Muy a gusto entierran la colilla …

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