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El trolebús iba lleno de gente cuando cayó al lago. Noventa y dos personas se hundían en la laguna de Yerevan, en Rusia. Todos ellos terminaron atrapados a 10 metros de profundidad, condenados a morir ahogados.
En la orilla del Yatevan entrenaba Shavarsh Karapetyan, nadador profesional de la Unión Soviética, poseedor de 11 récords mundiales, campeón del mundo, campeón de Europa y siete veces campeón de la URSS. Al escuchar el sonido del choque y ver que el trolebús se hundía, Karapetyan se lanzó al rescate sin dudarlo por un instante. Este héroe nadó y buceó hasta el fondo y rescató a 20 personas, empleando aproximadamente 40 segundos por cada una de ellas.
Pero eso también le significó el fin de su carrera deportiva.
La combinación de agua fría y el sobre esfuerzo con la respiración, terminaron dejándole inconsciente por varios días. El desgaste en sus pulmones y las complicaciones que tuvo debido a las alteraciones en su respiración fueron definitivas. Nunca más pudo volver a competir.
Lo mismo puede estar pasando con tu forma de respirar. Tal vez esto también te está evitando competir y ganar todos los premios que podrías.
Tu respiración juega un papel central en el equilibrio de acidez-alcalinidad (PH) en tu cuerpo; es determinante en el balance químico de la hemoglobina en tu sangre; altera el ritmo cardiaco y puede generar arritmias; influye profundamente en tus niveles de estrés y, por lo tanto, en tu salud; también determina la calidad de tu energía y vitalidad, y por ello influye en tus emociones, tu comportamiento y tus niveles de rendimiento.
Tu forma de respirar te puede estar afectando de maneras que no te imaginas, y muchas veces sin siquiera darte cuenta.
¿Qué puedes hacer?
Cada caso es diferente. Las soluciones a los malos hábitos de respiración son siempre personales. Tienen que ver con tu historia, con tu singularidad; dependen de los hábitos que has aprendido.
La respiración es tu fuente de vitalidad, de creatividad, de salud, de bienestar, de buena energía.
Hasta pronto.
Jorge Galindo
Director CÓRPORE
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