¿Qué son las constelaciones familiares?

Por Violeta Hernández

 

La vida viene de lejos. Los padres son solo el portal por el que nos llega y, por tanto, si en vez de mirar a los padres miramos el fondo último de la vida y la tomamos desde allí, tendremos plenitud, independientemente de lo que ocurra en relación a los padres. Esto es lo que se busca lograr en las Constelaciones Familiares, que son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollada por Bert Hellinger.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. En este sentido, las Constelaciones sacan a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

En una Constelación (que tiene una duración de una hora y media) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente. El método se fundamenta en trabajar con representantes y en grupo, aunque también existen las sesiones individuales.

El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de los participantes, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.

 

La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tú estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos.

Osho

 

Valoro, agradezco y honro a la vida que habita en mí; a mis padres y antepasados, de quienes la he recibido; a mi descendencia, que la perpetúa, y a mi familia, en la cual estoy inmersa.

 

Violeta Hernández

Más acerca de la fabulosa técnica psicoterapéutica en próximos artículos.