Más allá del miedo a la intimidad

Por Kriss Pando

 

Muchos de nosotros tenemos patrones profundamente inculcados para sabotear las relaciones; patrones que nos llevan a terminar, casi instintivamente, una relación, una vez que esta llega a cierto nivel de cercanía e intimidad.

 

Cuando empezamos a sentirnos cercanos a alguien, podemos creer que esa persona tiene cero defectos de carácter; sin embargo, después de un tiempo, descubrimos que sí tiene defectos y, por alguna razón, no podemos evitar hacerlos tan grandes, que es lo único que podemos ver.

 

Ante tales sentimientos, podemos retirarnos o empujar a la persona para crear distancia. Podemos empezar a criticarla, una conducta que, seguramente, provoca distanciamiento.

También podemos tratar de controlar a la persona, una conducta que impide la intimidad. Podemos también decirnos a nosotros mismos que no le queremos o que necesitamos otra persona, o, al contrario, asfixiar a la persona con nuestras necesidades.

 

A veces nos derrotamos a nosotros mismos, tratando de tener cercanía con gente que no está en condiciones para la intimidad, como gente con adicciones activas o que no quiere tener cercanía con nosotros. En otras ocasiones escogemos gente con particulares defectos para que, cuando llegue el momento de la cercanía, podamos tener un pretexto para escapar.
Estas actitudes se deben a que estamos asustados y nos da miedo perdernos a nosotros mismos. Tememos que la cercanía signifique que no seamos capaces de adueñarnos de nuestro poder para cuidar de nosotros.
La única solución para superar nuestro miedo es aprender que está bien que nos permitamos tener cercanía con la gente. Asimismo, debemos aprender a relacionarnos con gente sana, segura, de modo que la cercanía sea una posibilidad. Y es importante mencionar que cercanía no significa que tengamos que perdernos a nosotros mismos, o nuestra vida. Como dijo un hombre: “estamos aprendiendo que podemos adueñarnos de nuestro poder con la gente, aunque tengamos cercanía con ella, aunque la otra persona tenga algo que nosotros necesitemos”.

 

«Hoy estaré disponible para la cercanía e intimidad con la gente, cuando esto sea apropiado. Siempre que sea posible, me permitiré ser como soy, dejaré que los otros sean como son y disfrutaré del vínculo y de los sentimientos agradables que hay entre nosotros».

 

Kriss Pando

Acerca de Kriss Pando

Kriss Pando
Psicóloga y coach internacional, especialista en técnicas de liberación emocional, sanadora y tanatóloga. Es conductora y productora del programa SembrARTE TV en Planeta 2013; y también imparte talleres de cuencos, además de ser cuencoterapeuta. Enlazadora de mundos en servicio de la evolución y amor del planeta. Contacto: kristinapandolopez@hotmail.com o al (55) 2327 7965