Ejercicio de respiración para niños 2

Alicia Velázquez Berumen

Por Alicia Velázquez Berumen

 

Ya pasó más de una semana desde que se movió la tierra, asustándonos a todos, y puede que muchos de nosotros aún sigamos asustados, nerviosos o tristes, y no tengamos ganas de comer, dormir y mucho menos de salir a jugar.

 

Por eso, Alicia Velázquez nos regala este ejercicio de respiración que nos ayudará a sacar todo el miedo que todavía anda por ahí, escondido.

 

Recuerda, cada que te sientas tenso o asustado, respira; la respiración es tu mejor amiga.

 

Dale click o pídele a un adulto que le de click y te dé permiso de escuchar con audífonos el ejercicio.

 

 

 

Alicia Velázquez Berumen

Para más audios de Respiración Consciente con Alicia Veláquez Berumen puedes entrar aquí.

 

Acerca de Alicia Velázquez Berumen

Coautora del libro DIOSOY: Ser en esencia y en presencia. Actualmente imparte sesiones de respiración, sanación y meditación virtuales en todo el mundo a través del proyecto "Meet 2 Breathe" que incluye "Respira México". Es la Representante Nacional en México de la International Breathwork Foundation, Facilitadora Certificada de Transformational Breath, Sanadora graduada en Barbara Brennan School of Healing y Consteladora Familiar. Inició el camino espiritual a partir de 1987 con las enseñanzas de José Luis Villanueva. Maestría en Psicopedagogía y Diplomado en Neuropsicología en la Universidad Anáhuac. Licenciatura en Terapia en Comunicación Humana.
2021 IOSOI