Ejercicio de respiración para niños 2

Por Alicia Velázquez Berumen

 

Ya pasó más de una semana desde que se movió la tierra, asustándonos a todos, y puede que muchos de nosotros aún sigamos asustados, nerviosos o tristes, y no tengamos ganas de comer, dormir y mucho menos de salir a jugar.

 

Por eso, Alicia Velázquez nos regala este ejercicio de respiración que nos ayudará a sacar todo el miedo que todavía anda por ahí, escondido.

 

Recuerda, cada que te sientas tenso o asustado, respira; la respiración es tu mejor amiga.

 

Dale click o pídele a un adulto que le de click y te dé permiso de escuchar con audífonos el ejercicio.

 

 

 

Alicia Velázquez Berumen

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