Cinco remedios naturales para desintoxicar tu cuerpo

Cinco remedios naturales para desintoxicar tu cuerpo

Ya sea por salir un día a convivir con los amigos o la familia, o por celebrar alguna fiesta patria, o simplemente por descuido, todos hemos caído en excesos; hemos comido cosas muy poco saludables o hemos bebido de más, intoxicando nuestro cuerpo y haciéndonos sentir agotados, somnolientos y hasta enfermos.

Afortunadamente, para todo mal hay un remedio, y en este caso cinco remedios. A continuación te dejamos los cinco mejores productos naturales para limpiar tu cuerpo desde adentro, eliminar las toxinas y desintoxicar tu cuerpo:

Limones

Gracias a su alto contenido de antioxidantes y vitamina C, el jugo de limón es un poderoso desintoxicante, pues aumenta la producción de bilis del hígado, lo que promueve la absorción de minerales y la eliminación de compuestos tóxicos y químicos nocivos.

Para aprovechar el poder antioxidante del jugo de limón solo tienes que beber una taza de agua tibia con el jugo de un limón en las primeras horas de la mañana.

Ajo

Ya que el ajo es un poderoso antivirus, antiséptico y antibiótico, su consumo diario te ayudará a combatir las bacterias nocivas y los parásitos intestinales, además de que también te ayudará a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias. De esta manera, al eliminar de tu cuerpo los microbios patógenos, el ajo ayudará a tu cuerpo a expulsar las toxinas que tanto daño te están haciendo.

Té Verde

 

 

Esta bebida es rica en epigalocatequina-3-galato (EGCG), un potente antioxidante que te ayudará a fortalecer tu hígado y proteger tu sistema contra los radicales libres. Además, se ha comprobado en múltiples investigaciones que, el consumo regular de té verde promueve la pérdida de peso, mejora el metabolismo, e incluso, puede ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer.

Raíz de diente de león

El té de la raíz del diente de león es rico en nutrientes como el hierro, magnesio, potasio y calcio, además de también ser una buena fuente de vitamina B y C. Debido a su gran contenido de fitonutrientes y su poderosa acción diurética, esta bebida desintoxicará tu hígado, además de que promoverá la limpieza de tus riñones, vejiga y sistema digestivo.

Para preparar esta bebida solo tienes que poner a hervir una taza de agua y luego agregar dos cucharadas de raíz de diente de león seca. A continuación debes apagar el fuego, cubrir el recipiente y dejar reposar por 10 minutos.

La cúrcuma

 

La cúrcuma es ya mundialmente conocida por sus propiedades curativas pues, además de ser un potente antiinflamatorio y antioxidante, también promueve la desintoxicación del hígado, la purificación de la sangre y la salud general del sistema digestivo y respiratorio.

Para aprovechar todo el poder de la cúrcuma solo agrega un poco de esta maravilla en polvo a tus comidas (verás que les da un gran sabor y color) o también puedes consumirla en forma de cápsulas.

 

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