Calendario: Contención Post Temblor Psicocorporal

Ana Ávalos

Por Ana Ávalos

 

Con el terremoto no sólo se derrumbaron los edificios,
también se derrumbó nuestra psique y nuestros cuerpos.
Ana Ávalos

 Ya pasó más de un mes del temblor y tal vez te está costando trabajo recuperarte. Es posible que estés agotado, agitado o sufriendo alguno de estos malestares:

  • Inquieto y ansioso
  • Nervioso y con sobresaltos
  • Con pesadillas e insomnio
  • Miedo o pánico
  • Mareos
  • Falta de aire
  • Dolores de cabeza o musculares
  • Desorientación y falta de concentración
  • Cansancio físico
  • Desanimado
  • Irritabilidad

Estos malestares e intranquilidad tienen una solución física, no desesperes. Es probable que tu cuerpo aún no se haya recobrado porque le está costando trabajo readaptarse y recalibrarse para encontrar su equilibrio, tanto física como emocionalmente.

Ven a darle a tu cuerpo la oportunidad y el tiempo necesario para reajustarse, auto-regularse, a liberar tensiones y tranquilizarse.

Platicaremos brevemente de lo que te tocó vivir, y haremos movimientos para que tu cuerpo y alma sanen, volviendo a equilibrarse, y se des-saturen de tanta información interna.

Encuentra tu paz y transforma este evento devastador en algo constructivo.

 

En Ciudad de México
Lugar: Monte Athos 170A, Colonia Lomas de Virreyes.
Horario Grupo Abierto: 12:00 a 3:00pm

Elige qué día te queda bien:

Puede ser en Jueves:  16, 23 Nov. o 14 de Dic.
y si prefieres Viernes, estaré el 1 de diciembre.

Precio: $1,200 x las 3 horas

Si necesitas que vaya a tu ciudad, escríbeme también: hola@www.iosoi.la

 

 

Acerca de Ana Ávalos

Me llena el alma conectar conmigo misma y con los demás a través de la Escucha Empática y Diálogo Profundo basados en la Psicología Profunda Junguiana Arquetípica. Y para llenar mi alma, conecto con mi cuerpo, mis sensaciones y mi sensibilidad, siendo Educadora en Movimiento Somático por Body Mind Movement Center, hace 7 años me dedico de lleno a la Terapia Psico-Corporal, con sesiones donde el paciente se descubre, recuerda y conscientiza a través de un diálogo sincero con los diferentes sistemas de su cuerpo, observando sus hábitos y patrones de movimiento, de estar y ser en la vida. Al expresarse el cuerpo, el alma vibra. Al vibrar el alma, surge el bienestar. Me apoyo en la Terapia Craneo-Sacral la cual mejora los ritmos respiratorio, cardiaco y cerebral, afectados por el estrés, y junto con la Terapia de Polaridad que utiliza meridianos chinos para reestablecer el equilibrio trayendo armonía, tranquilidad y serenidad a quien lo recibe. En el caso de identificar patrones negativos de relacionarse con uno mismo y el entorno, utilizo la respiración y yoga sencilla para abordarlos, y las bases de la Terapia para Adicciones Apegos y Codependencia. Aliento a niños a través del juego y la confianza que surge de la Terapia de Conexión que aporta una filosofía de vida para mejorar el vínculo madre-hijo a través del abrazo de contención mejorando las habilidades de comunicación entre los miembros de la familia y su habilidad para incursionar en el mundo y su entorno social. Complemento y enriquezco las sesiones con el acervo de Cadenas Musculares y Articulares Método G.D.S. cuyo énfasis radica en la observación de la postura psico-corporal del infante y el acompañamiento en la ola de crecimiento en los aspectos de desarrollo de su personalidad y de su comportamiento con los demás y con el ambiente que lo rodea. El cuerpo es lenguaje, a veces emite placer y gozo, a veces protesta, a veces denuncia, a veces afirma; insinúa o señala a través de sus posturas y gestos, en ocasiones es preciso y en otros difuso, desarrollar el escuche, su observación, el tacto y sensibilidad, hace más pleno y preciso el proceso de autoconocimiento y plenitud. Para solicitar tu consulta escribe a anabevalos@gmail.com
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