Por Ana Ávalos
Con el terremoto no sólo se derrumbaron los edificios,
también se derrumbó nuestra psique y nuestros cuerpos.
Ana Ávalos
Ya pasó más de un mes del temblor y tal vez te está costando trabajo recuperarte. Es posible que estés agotado, agitado o sufriendo alguno de estos malestares:
- Inquieto y ansioso
- Nervioso y con sobresaltos
- Con pesadillas e insomnio
- Miedo o pánico
- Mareos
- Falta de aire
- Dolores de cabeza o musculares
- Desorientación y falta de concentración
- Cansancio físico
- Desanimado
- Irritabilidad
Estos malestares e intranquilidad tienen una solución física, no desesperes. Es probable que tu cuerpo aún no se haya recobrado porque le está costando trabajo readaptarse y recalibrarse para encontrar su equilibrio, tanto física como emocionalmente.
Ven a darle a tu cuerpo la oportunidad y el tiempo necesario para reajustarse, auto-regularse, a liberar tensiones y tranquilizarse.
Platicaremos brevemente de lo que te tocó vivir, y haremos movimientos para que tu cuerpo y alma sanen, volviendo a equilibrarse, y se des-saturen de tanta información interna.
Encuentra tu paz y transforma este evento devastador en algo constructivo.
En Ciudad de México
Lugar: Monte Athos 170A, Colonia Lomas de Virreyes.
Horario Grupo Abierto: 12:00 a 3:00pm
Elige qué día te queda bien:
Puede ser en Jueves: 16, 23 Nov. o 14 de Dic.
y si prefieres Viernes, estaré el 1 de diciembre.
Precio: $1,200 x las 3 horas
Si necesitas que vaya a tu ciudad, escríbeme también: hola@www.iosoi.la