Por Joaquín Espinacas
Recetas para comer sin cuchillo
Ingredientes:
4oz Café de filtro o expreso frío.
6oz de leche de almendra.
1 cucharada de nueces de la india (castaña de cajú).
3 dátiles medjool.
1⁄2 cucharadita de cúrcuma en polvo.
1 cucharada de algarroba negra en polvo.
1 cucharada de MCT oil (aceite de triglicéridos de cadena media). 1⁄8 cucharadita de lecitina de girasol (opcional)
5 cubitos de hielo.
Procedimiento:
Batir todos los ingredientes en una licuadora superpoderosa y tomar por la mañana para estar muy afinado en tus analisis mentales.
Joaquín Espinacas
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