Yoga

A través de secuencias cortas, Anna Vega, de Karussa-Yoga, nos comparte diferentes formas de disfrutar la práctica de yoga. La nobleza de estas cápsulas, permite que las personas conozcan de qué trata y se interesen en practicar más a fondo y contactar con su cuerpo y espíritu. 

¡Disfruta del yoga, del bienestar que te da y, sobre todo, de generar salud para tu cuerpo!

Secuencia
para los
Órganos
Sirsasana
Principiantes
Secuencia
para la Tensión
Adho
Mukha
Svanasana
Articulaciones
Inferiores
Respiración
Viloma
Calma y
Vitalidad
Suryanamaskar
Avanzados
Suryanamaskar
Principiantes

Artículos de Anna Vega

 

Karussa Yoga: Es un centro virtual que ofrece clases individuales y especializadas para cada persona, con el fin de generar bienestar y equilibrio a nivel físico, emocional y mental.

Nuestros servicios son sumamente convenientes, cómodos y eficientes, pues permiten disfrutar de la práctica de yoga desde casa, oficina o el lugar que le sea más funcional al practicante, ya que puede tomar sus clases desde una computadora e incluso desde su teléfono móvil.

Ten fe en tu cuerpo y ten la seguridad que puede transformarse y dentro de esa cualidad estoy segura que descubrirás muchas más.
Les ha pasado que terminando el día sienten un dolor, a veces terrible, en algúna zona de la espalda?
¿cómo saber qué estilo de yoga es el más conveniente para tu salud?
El yoga, con la práctica de Asanas, ayuda a desarrollar la percepción de lo que hace el cuerpo, a sentir dónde se encuentra y cómo se encuentra.