Archivos de etiquetas: bienestar

Una postura para ayudar a la digestión

Por Anna Vega Karussa-yoga ¡Hola yoguinis y yoguis!, les saludo con enorme gusto. Les quiero compartir una postura que es ideal para mejorar la digestión, reducir el dolor de barriga, de cólicos menstruales, ansiedad y depresión: ¡Supta Baddha Konasana! Postura recostado formando un ángulo amarrado.   Opción 1 Lo único …

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Vitel Toné de Berenjenas

Por Joaquín Espinacas Recetas para comer sin cuchillo   Ingredientes: 4 berenjenas grandes. 1 y 1/2 taza de Veganesa. 2 cucharadas de alcaparras. 1 cucharadita de lemongrass en polvo. 1/16 cucharadita de asafétida. 1/8 de pimienta negra en polvo. Albahaca picada a gusto. Procedimiento Pelar las Berenjenas y cortarlas en …

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Las tres energías

Por Anna Vega de Karussa-Yoga En el Universo, hay 3 energías que rigen nuestro comportamiento y frecuencia energética. Estas energías se llaman “gunas”. Guna, en sánscrito significa cordón que, en su uso abstracto, quiere decir subdivisión, especie o tipo de cualidad. Básicamente, son las cualidades de las que está compuesto …

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Tejiendo lo bello

Por Bruno Díaz La tejedora tenía setenta años, vivía en ese hermoso pueblo de olor a fogatas nocturnas y alfombras siempre verdes, bajo enormes árboles de todo tipo; ella hacía unas faldas muy peculiares, parecían tormenta o llovizna fina. Un día, un visitante, impactado por la belleza de sus faldas …

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