Salud

Cuida la forma de levantarte de la cama

Por Anna Vega de Karussa Yoga   Cuando estamos dormidos, tendemos a movernos, usar distintas posiciones y utilizar una o dos almohadas para descansar. Sin embargo, lo más recomendable es utilizar solo una almohada debajo del cráneo, dejando libre a las cervicales. En algunas ocasiones, al escuchar el despertador, nos …

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Jugo Maravilla

This is Heaven on earth (Esto es el Cielo en la Tierra) Por Joaquín Espinacas Ingredientes: ::  2 bananas congeladas. ::  6 dátiles medjool sin carozos. ::  2 cucharadas grandes de tahini (pasta de sésamo o ajonjolí). ::  2 cucharaditas de esencia natural de vainilla. ::  1 cucharada de canela …

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¿Realmente queremos sanar?

Por Karina M. Ortiz Guerrero   Cuando atravesamos por un proceso de enfermedad y decidimos acudir con algún especialista, ¿qué esperamos de él o de ella? ¿Solo queremos aliviar nuestros dolores o realmente queremos sanar? Y hago esta diferencia recuperando la idea principal de mi publicación anterior, “Por qué y …

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