Editorial ioSoi

Editorial ioSoi
Equipo editorial de iosoi.

Remedios caseros para el resfriado

Llegó la época de frío, y con ella llegaron también esos horribles resfriados, cuyos malestares a veces nos obligan a perder clases o días de trabajo. Afortunadamente, la naturaleza nos ha regalado algunos productos que nos pueden ayudar a contrarrestar los síntomas de esos molestos catarros. Si bien ya hay …

Lee más »

Bloquea las malas energías

La energía es algo que muy pocos pueden llegar a observar; sin embargo, todos la sentimos. ¿Cuántas veces has llegado a algún lugar donde te sientes incómodo sin razón aparente? Cuando percibimos que algo no está bien, es seguro que se trate de la mala energía que se manifiesta en …

Lee más »

Meditación para niños

No cabe duda de que meditar es una de las actividades más beneficiosas, tanto para la salud física como mental, pues la meditación, además de ser una importante herramienta de autoconocimiento, nos ayuda a reducir nuestros niveles de estrés y a mejorar nuestra concentración. En pocas palabras, meditar es uno …

Lee más »

Sueños lúcidos

Darnos cuenta de que estamos en un sueño mientras dormimos y tener la confianza de que estamos a salvo porque podemos controlarlo, eso es tener un sueño lúcido. Este tipo de sueños se definen por poder dirigir, a voluntad, lo que pasa dentro del ambiente onírico, es un estado de …

Lee más »

Tipos de yoga

Yoga, esa disciplina milenaria de la que todos hemos oído. Una y otra vez escuchamos sobre los beneficios del yoga para nuestra salud física y mental. Al parecer, millones y millones de personas han adoptado la sabiduría de esta práctica milenaria para aplicarla en su vida diaria, y no cabe …

Lee más »

Ayurveda

Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India y que hoy en día se practica en todo el mundo. En sánscrito, la palabra Ayurveda se compone de las palabras Ayus, que significa “vida” y Veda, que significa “ciencia”, es decir, Ayurveda es la ciencia de la vida.     …

Lee más »

Reiki

La palabra Reiki proviene de las palabras en japonés Rei (energía universal) y Ki (energía vital). La energía universal es aquella que fluye a través de todo el universo, nos nutre y nos da vida; mientras que la energía vital es la energía universal absorbida por nosotros y transformada en …

Lee más »

El reloj biológico

¿Nunca te has preguntado por qué hay horas en las que te sientes más alerta y otras en las que se te hace difícil incluso moverte? ¿Te ha pasado que sin importar lo temprano que te vayas a dormir sigues sintiendo cansancio en las mañanas? Nada de esto es pura …

Lee más »