Yoga en la Oficina

Por Anna Vega de Karussa Yoga

¿Sabías que el 70% de las personas en el ámbito laboral, que pasan horas frente alguna computadora o sentados frente a un escritorio, sufren algún dolor de espalda, en articulaciones o dolores de cabeza? ¡Es muy alto el daño que le ocasionamos a nuestro cuerpo sin darnos cuenta!

A través de realizar varias encuestas, he obtenido resultados contundentes de que muchos de los colaboradores tienen lesiones crónicas en articulaciones como muñecas, espalda baja o alta, problemas en rodillas y cadera, además de lo que mencioné arriba: los terribles dolores de espalda.

Yoga Oficina te ofrece compartir bienestar tanto a ti como a tus colaboradores a través de videos de secuencias cortas y específicas para aliviar y armonizar el cuerpo y sus partes. Tendrás la ventaja de poder programarlos y reproducirlos las veces que quieras y así brindar alivio y salud a las personas que trabajan en tu oficina. Este beneficio, obviamente, impactará directo en el mejoramiento en el desempeño de los trabajadores.

Las ventajas que te dan estos videos, son muchísimas. Por ejemplo:

> Aumentas el rendimiento laboral de tus colaboradores.

> Previenes lesiones crónicas.

> Mejoras el ánimo y actitud tanto individual como colectivo.

> Evitas enfermedades

> El cuerpo y la mente se mantienen activos y alerta

> Disminuyes estrés

Estos… entre muchos otros.

Compartiendo con amor
Anna Vega de Karussa Yoga

Visita su sitio www.karussayoga.com

Comments

comments

Acerca de Karussa Yoga

Karussa Yoga
Directora de Karussa Yoga. Maestra certificada por el centro Yoga Espacio. Impartiendo clases desde 2011 en México D.F., Puebla y Querétaro. "Que la inteligencia de la cabeza, se conecte con la sabiduría del corazón" Namaste