Tu cuerpo, el lugar donde el todo te sucede

Por Jorge Galindo

El museo Nacional de Historia Natural de Washington tenía un gran problema: el espectáculo en su planetario estaba matando de aburrimiento a los visitantes. No habían pasado ni diez minutos de la función, cuando ya la mayor parte de la audiencia estaba cabeceando.

Así que le pidieron a Ray Bradbury -el célebre autor de ciencia ficción- que los visitara para supervisar qué estaban haciendo mal. Bradbury echó un vistazo y les dijo: “Están explicando, cuando deberían estar ofreciendo una experiencia”. Y continuó diciendo:

Un planetario es una catedral del espacio donde vas a adorar el universo; y ustedes están tratando de analizar “ciencia”. No, no, háganse a un lado y dejen que el universo me deje boquiabierto; impresionado con su magnitud infinita. El universo no necesita que ustedes susurren por él, cuando él puede ¡GRITAR! Y si hacen un buen trabajo, la gente a la salida comprará sus libros, irán a la tienda por recuerdos y camisetas, pero no pongan los libros en el techo… ¡pongan la vida!

Lo mismo pasa cuando tratas de encontrarle una explicación a lo que vives. Incluso, aunque la encuentres, explicar las cosas no cambia nada.

Contarte una historia sobre lo que te sucede tiene su lado bueno, es un intento de darte un contexto, una explicación, una coartada, pero, desafortunadamente, no cambia tu situación fundamental.

Un mejor camino es encontrar palabras precisas para nombrar, para describir tu experiencia interna sin juzgarla; términos que te ayuden a percibir y a conocer lo que está sucediendo dentro de ti.

Eso abre la puerta al aprendizaje, a la consciencia, a dejar que tu universo interno ¡grite!

Porque todo lo que sucede dentro de ti es una experiencia somática, es decir, es una experiencia que ocurre en tu cuerpo. Cada experiencia tiene un impacto en tus sensaciones, en tu musculatura, en tu capacidad para moverte, en tu sistema inmunológico, en tus percepciones y en la forma como reaccionas frente a las personas que te rodean. Es como si probaras una sopa y te dijeras: “¡Guau! sabe muy bien; de hecho, esta sopa sabe mejor que la que comí ayer”. Sabes lo que está sucediendo, porque estás conectado a tu consciencia corporal. El problema es que esta capacidad de mirar hacia adentro y sentirte a ti mismo es difícil cuando estás “desconectado”; y esa desconexión es algo que aprendiste y la repites cuando tienes miedo, o cuando sospechas que solo encontrarás “demonios” acechando en tu interior.

Todo esto interfiere con tu capacidad de estar plenamente vivo en el momento presente. Lo que sea que haya sucedido antes, en este momento, ya es pasado; y el pasado es algo que ya terminó. No debería ser relevante, excepto para aprender de él.

La vida ocurre AHORA, en tu experiencia actual. Y esto significa conectarte, percibir la experiencia de tu cuerpo en el momento presente.

Hasta pronto,

Jorge Galindo
Director CÓRPORE

www.corporal.com.mx

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Acerca de Jorge Galindo Molina

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Mi vocación como psicoterapeuta nace y se alimenta del compromiso que por más de 30 años he mantenido con mi desarrollo personal. Primero a través del enfoque psicocorporal, mediante el trabajo de W. Reich, la Bioenergética y la Core Energética. Paralelamente, mi compromiso con el enfoque humanista se nutrió con mi paso por el Inst. Humanista de Gestalt y la maestría en Desarrollo Humano en la U. Iberoamericana, en el último caso, también como maestro. Estos caminos se han integrado como parte natural de mi vida. Con esta visión fundé el instituto CORPORE. Soy maestro invitado en entrenamientos corporales en Nueva York, Los Ángeles, Holanda y Grecia. Soy miembro fundador de la Asociación de Desarrollo Humano de México (ADEHUM), la “United States Association for Body Psychotherapy” (USABP), y la “International Association of European Psychotherapy”. Mi camino como facilitador individual y de grupo inició desde 1986.