¡Respira México, respira!

Alicia Velázquez Berumen y IOSOI.la te invitan a realizar este ejercicio de respiración que te ayuda a regresar a tu equilibrio. Te invitamos a soltar las emociones y quedarte en paz. Esto es necesario para poder seguir ayudando a México, restaurando la calma y conectando con la Fuerza, con el Amor.

Bienvenido a tu respiración.

Ubícate en un lugar donde estés cómodo, si puedes recuéstate. Comienza a respirar por la nariz, profundo, despacio. Luego, si quieres, abre la boca y respira con la boca abierta. Pon tu atención en cómo inhalas… en cómo exhalas.

 

Puedes seguir las indicaciones que Alicia va dando en el audio y puedes escuchar cómo ella respira para que la puedas imitar.

Respira de forma continua y conectada.

Respira México, respira.

Esto es una meditación respirando. Conectamos con las emociones, el shock, el dolor… exhalamos las energías… Las dejamos ir… Nos liberamos.

¡Respira México!
¡Fuerza México!

Gracias
Alicia Velázquez Berumen

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Acerca de Alicia Velázquez Berumen

Alicia Velázquez Berumen

Coautora del libro DIOSOY: Ser en esencia y en presencia.
Actualmente imparte sesiones de respiración, sanación y meditación virtuales en todo el mundo a través del proyecto “Meet 2 Breathe” que incluye “Respira México”.
Es la Representante Nacional en México de la International Breathwork Foundation, Facilitadora Certificada de Transformational Breath, Sanadora graduada en Barbara Brennan School of Healing y Consteladora Familiar.
Inició el camino espiritual a partir de 1987 con las enseñanzas de José Luis Villanueva.
Maestría en Psicopedagogía y Diplomado en Neuropsicología en la Universidad Anáhuac. Licenciatura en Terapia en Comunicación Humana.