Las tres energías

Por Anna Vega de Karussa-Yoga

En el Universo, hay 3 energías que rigen nuestro comportamiento y frecuencia energética. Estas energías se llaman “gunas”.

Guna, en sánscrito significa cordón que, en su uso abstracto, quiere decir subdivisión, especie o tipo de cualidad. Básicamente, son las cualidades de las que está compuesto el Universo.

En la filosofía Hindú, Guna se compone de tres corrientes con un significado específico para cada una y cabe mencionar que, las tres se pueden considerar como aspectos energéticos en cada ser humano:

  1. Tamas– Energía de pesadez, ignorancia, depresión y oscuridad. Un espíritu con pereza, sueño excesivo, flojera.
  2. Sattva– Energías de bondad, inteligencia; mantiene el balance y la armonía. Une el espíritu con bondad y conocimiento.
  3. Rajas– Energías de que fomentan actividad, pasión, fuerza. A veces produce desequilibrio o egoísmo; inquietud y ansiedad.

¿Cómo podemos aumentar y mantener alta nuestra energía satvica?

Fácil, cuida a tu cuerpo y dale una buena alimentación, haz meditación, practica yoga, estudia, practica cantos, etc.

Estas tres energías siempre van a estar acompañándonos, algunos días va a predominar alguna pero siempre hay que buscar un balance y armonía, y tratar de estar en la mayor calma posible.

Vive de una manera armoniosa, en balance en todos sentidos, y cada día, trata de sentir cuál es la energía que predomina en tu ser.

Comparte con el Universo una energía amorosa, compasiva y en calma. Lo que vives para ti lo transmites a la humanidad.

Namasté

Anna Vega
Karussa-Yoga

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Acerca de Karussa Yoga

Karussa Yoga
Directora de Karussa Yoga. Maestra certificada por el centro Yoga Espacio. Impartiendo clases desde 2011 en México D.F., Puebla y Querétaro. "Que la inteligencia de la cabeza, se conecte con la sabiduría del corazón" Namaste