Despierta y vive con pasión

Por Ana de la Macorra y Alicia Velázquez B.

Del libro DIOSOY: ser en esencia y en presencia

Inhala tomando la vida y exhala soltando el pasado. ¿Cómo te encuentras en este momento? Los sentimientos son pasajeros, así es que solo déjate sentirlos y, al hacerlo, de pronto se habrán disuelto.

Así continúa respirando: tomando y soltando, deja fluir el aire en tu cuerpo. Movimiento, risa, llanto, enojo, miedo… todo es bienvenido, ya que cuando se toca se disuelve. ¿No sientes nada? Seguro estás en la mente o moviéndote en el cuerpo y distrayéndote de tu sentir.

¿Qué está pasando ahora? Respira ¿Cómo te sientes? No más evasión, si lo haces te entrarás en depresión al ocultar tus emociones en lugar de dejarte reír, llorar, gritar. Hoy, estás con vida y el paquete de la vida también incluye emociones; así es que, ¡a respirar y a sentir!

¿Sabías que cuando algo impactante acontece en nuestra vida dejamos de respirar y se guarda en el cuerpo?

Cuando respiras dejas que el río se lleve las rocas y sucede la liberación. Si respiras en una forma fluida, todo tu cuerpo estará libre y tendrás espacio para crear tu nueva vida. Si no puedes respirar con libertad y hay áreas a las que no llega tu respiración, entonces estás estancado en esa parte de tu vida.

Permite que el aire entre a todo tu cuerpo, al vientre bajo, al medio y al pecho, así se descongelarán tus emociones y empezarás a sentir de nuevo; con ello la vida y el movimiento, sentir, pensar y hacer; notas de una melodía para recrear tu vida en la manifestación del Ser.

Pag. 79-80

Libro DIOSOY Ser en esencia y en presencia

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Si te interesa leer el libro, puedes obtenerlo en formato digital en la tienda de Diosoy.com, o también puedes escribir a contacto@diosoy.com

Muchas gracias

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