Agua fresca, hidratante y de limpieza interna

Para el hemisferio norte de nuestro hermoso planeta, comienza ya la época de más calor y, por ende, aumenta la necesidad de hidratar tu cuerpo de forma constante para cuidar tu salud.

 

Aquí te compartimos una manera fresca y deliciosa para ello

 

A un litro de agua fría (salida de la nevera), agrégale lo siguiente:

 

  • 1 pepino rebanado con todo y su cáscara (lo lavas muy bien).
  • Jugo de 5 limones verdes.
  • 4 pedacitos ligeramente prensados de jengibre.
  • 1 puño de hojas frescas de hierbabuena, de preferencia machacadas.
  • 1 cucharada de semillas de chía.
  • Si te gusta el agua endulzada, agrega una cucharada de miel de maguey o stevia.

 

Te recomendamos probarla sin endulzar, ya que te será de mayor frescura, pero, claro, todo es dependiendo del gusto de cada persona.

 

¡Que la disfrutes!

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